谷维素每天2粒，可安全使用1年。长期合理补充可滋养神经，调节神经功能障碍，消除疲劳，助镇静安眠。更适合中老年人。处于睡眠状态的人，尤其是失眠或担心睡眠质量的人，以及有皮肤瘙痒、脱发等问题的人，更应适量补水。请。不建议服用过量。补足适量即可。