龙宝寿清胶囊一般饭后服用。这样会更好的抑制脂肪类食物进入人体的吸收。龙宝寿清胶囊是一种具有减肥功效的保健品。你应该通过锻炼来减肥。在运动减肥的过程中，要注意保持饮食清淡。只有这样，胃里才能储存大量的脂肪。好的减肥效果需要长期坚持。