缓解心悸心悸的方法有很多，但其中以穴位按摩最为有效。能有效改善胃胀、胃痛等症状。此外，在按摩腋下和颈部后，可以放松。一次按摩可以达到100次左右，但力度在允许范围内还是比较有效的。此外，饮食调节和情绪稳定也有助于心悸、心悸。