糖尿病人最怕的三样东西就是高盐食物、高碳水化合物食物、高脂肪食物。

1.高盐食物：高盐食物包括泡菜、辣白菜和其他腌制食物。这类食物不仅亚硝酸盐含量高，而且盐分含量高，会导致糖尿病患者血压升高，应严格限制。

2.高碳水化合物食物：高碳水化合物食物是指含糖量高的食物，例如香蕉、冰淇淋、蜜饯和土豆。这类食物升糖指数高，吃多了无助于控制血糖。因此，高血糖患者应减少高碳水化合物的摄入。

3.高脂肪食物：高脂肪食物包括肥肉、动物油、巧克力和糕点。由于这类食物的脂肪含量比较高，糖尿病人吃了可能会使病情加重，所以也要少吃。

总结：高盐食物，高钙糖类食物、高脂肪食物是糖尿病人最怕的三样东西。在日常生活中，尽量控制自己的摄入量，保持科学合理的饮食。良好的作息习惯，以及适当的运动，有助于调节血糖水平，让你保持健康。