多塞平药片被推荐用于帮助人们睡两个小时。多塞平片是一种抗抑郁药，有助于控制中枢神经系统对血清素和去甲肾上腺素的再摄取。可以帮助催眠，让人为她睡2小时。想要改善失眠，可以通过晚上睡前泡脚和喝水来实现。睡前喝热牛奶可以有效促进睡眠。