脑供血不足每天100次有一定的效果，可以使锻炼者的血液循环正常化，也可以达到疏通经络，提神醒脑的效果。如果您的大脑供血不足，请尝试使用此方法来帮助自己解决问题。制作并挤压。按住 3 秒钟，然后松开。这样一天可以做100次。必须坚持这个方法才能改善问题。注意不能代替，只能起到辅助作用。