三日牌玄武茶按照产品说明适量饮用，副作用小。含茶多酚4.04g，总蒽醌0.36g。不要空腹服用，饭前 30 分钟或饭后 1 小时。每日3次，每次1包。由于成分中含有茶多酚和总蒽醌，孕妇或哺乳期妇女不宜饮用，减肥后请注意不要饮用。