性生活由长变短的原因可能有以下三种。

1.精神紧张：在性生活过程中，男性朋友过度紧张会导致早泄。建议您在性生活前先放松心情，冷静下来；

2.过敏症：男性生殖器的过敏症会缩短性生活的时间。

3.肾虚：性生活不规律容易引起肾虚、阳痿、早泄。凡是能补肾益肾的东西，比如动物内脏，都有助于壮阳。