重启30-60天，让你的眼睛更清澈。中医认为，眼睛清澈明亮是肝肾功能良好的标志。所以，这个时候，我们就需要通过戒色来调整身体。另外，在戒色戒色的过程中，建议多吃一些有营养的食物，如韭菜、鸡鸭、动物内脏等。这有助于壮阳，改善肾功能衰竭的状况。