一种喷一喷就昏昏欲睡三个小时的药，是精神药。临床上经常使用三唑仑片，但是每个人的体质不同，所以效果也会不同。并且，如果不严格按照医嘱使用，就不会按需使用，使用后可能会对身体造成不良影响。有。劳逸结合，睡前调节情绪，改善睡眠障碍。