恐惧是伤肾的第一源，当人体害怕时，肾气就会流失，从而损伤肾脏。建议有肾脏问题的人注意饮食。可以多吃动物内脏等富含雄激素的食物。也可以通过运动来改善肾功能衰竭。您可以在跑步和深蹲之间进行选择，有效改善肾功能衰竭的症状，并为肾功能衰竭引起的各种不适提供极佳的缓解。