足跟痛需要注意跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎。

1.跟腱炎。跟腱炎患者的脚后跟可能会出现疼痛状况。当跟腱由于过度劳累、运动不适或其他原因而变得紧张时，通常会发生跟腱炎。不仅足跟疼痛，还可能出现僵硬、发红等不适。

2.足底筋膜炎。足底筋膜炎主要因慢性运动损伤或过度运动而出现在足底，引起足底筋膜发炎，引起足底痛、足跟痛等症状。

3.跟骨骨膜炎。跟骨骨膜炎也可引起足跟痛。跟骨骨膜炎多发生于跟骨基底部，是由于运动不当、长期穿窄鞋或硬鞋等原因导致跟骨骨膜长期受损所致。