耐力是否发展或练习取决于个人的体质。有些人在 40 分钟内出生，但有些人不能。 .有助于有效延长性生活时间，降低龟头敏感度，有效改善男性性生活。性生活，无论是自然的还是锻炼后的，都应该是自我克制和不消耗精力的。