1.使用安全套：如果您想延长性生活时间，可以使用安全套来延长性生活时间。产生这种效果的原因是由于使用了避孕套。

2.使用药物：如果您有早泄问题，您可以使用药物来帮助自己并增加性交时间。您可以选择伟哥和 Pyrigen 等药物，但应根据医生的指示正确使用这些药物。

3.调整性交姿势：需要性交的人也可以通过调整性交姿势来帮助自己。龟头的敏感性会在性交过程中降低，龟头敏感性降低也会延长自然的性交时间。