中医认为腹泻有两种可能的原因。一种是肠胃感冒，另一种是病毒感染引起的腹泻。两者都会导致大便次数增加。这是一种常见现象，可以治疗。但如果治疗不当，会引起严重的病变，所以腹泻要引起重视，及时治疗。我们需要注意。我们可以改善和维护我们的胃肠道。补充益生菌，吃纤维，细嚼慢咽，饭后休息片刻，会让你的肠道保持秩序。同时，不要吃辛辣刺激的食物。