补肾精的最佳草药是鹿茸，鹿茸营养丰富，营养作用明显，对男性调理肾气很有帮助。另外，其实中草药如冬虫夏草、蓟黄、锁阳等都有很好的补肾精的作用，服下后可以滋补身体，调理肾气，补肾壮阳。 .对于男性朋友来说，可以适当的中草药进行滋补，同时也要注意饮食的调整。