促进骨骼愈合的前10种食物包括牛奶、海藻、芝麻酱、牛奶、鸡蛋、虾壳、豆腐、核桃、海鲜和骆驼奶。这些食物中的钙含量非常丰富，可以帮助使用者治愈骨折，加速骨折的愈合。但是，骨折的人要注意休息，定期去医院就诊。