男人吃蜂蜜、坚果、海产品等食物补充睾丸最快。

1.蜂蜜：蜂蜜中含有大量的硼元素。 ，能有效提高睾酮水平，分泌物中含有一种一氧化氮，具有扩血的作用。大男人的勃起硬度有促进生殖器的作用；

2.坚果类：葵花子、南瓜子、芝麻、核桃，其中含有比较丰富的营养成分，不仅能有效达到提高自身性欲的效果，还能促进睾丸激素的分泌。有效增加精子的含量，有效增强精子活力；

3.海产品：海产品所含的锌元素，能有效刺激睾丸素分泌。是的，睾酮是一种特别重要的物质，可以有效提高男性的性欲。含有人体必需的营养物质，促进人体恢复。