增加男性雄激素的五种食物是器官食物、含锌食物、富含精氨酸的食物、维生素食物和钙食物。

1.内脏食物：动物内脏含有较高的胆固醇、肾上腺素和性激素，因此对提高男性雄激素水平有积极作用。进入人体后，细胞分裂。

2.含锌食物：锌元素是人体必需的微量元素，直接作用于男性生殖系统，达到保养功能。增加。荷尔蒙分泌可提高性欲；

3．精氨酸含量高的食物：精氨酸含量高是身体的重要组成部分。 ,以及补肾

4.维生素类食物：维生素类食物可以增强性能力，延缓衰老。男性食用后，性激素的分泌量增加5.钙类食物：钙质不仅可以保持骨骼健康，而且还能增加雄性激素，帮助精子成熟。 ,多吃含钙高的食物,可以证明性能力。