痛风三合方主要有两大类，一类行气化湿，一类活血化瘀。第一种比较简单，需要准备牡丹皮、紫树、木瓜、金银花藤和桑枝。将所有配制好的草药洗净，用水浸泡30分钟，可以有效去除体内水分，缓解痛风。第二种方法需要准备陈皮、明日叶、葛根、薏米等，用大火煮沸，加入适量的水，对缓解痛风有效。