伊拉克枣促进消化，增强免疫力，预防心血管疾病。吃伊枣促进胃肠蠕动，其中所含的果胶和果糖促进胃酸分泌，改善消化不良和厌食。此外，它还含有丰富的矿物质和维生素，可轻松提高人体免疫力，具有消炎抗菌、软化血管、降血脂、降血压等作用。