Izonyan Ilen 药片很有效。益中延益仁丸消水肿，利湿作用较好。益中颜益仁丸美白肌肤，使肌肤更白、更柔软、更光滑。一中延益仁丸改善皱纹，淡化色素斑。建议女性不要在月经期间服用。如果是除湿，建议结合运动。运动可以是跑步，也可以是游泳，然后可以做瑜伽。运动可以促进人体新陈代谢。