之所以阳气易升而精不固，是因为脾肾阳气不足。为了调整这种异常，首先要停止手淫，同时要注意控制房事次数，以免房事频率变得过高。我会根据情况用中药帮助自己，改善不正常的状态，但调阳也不是一两天就能搞定的，容易动，精不固。好久了才修好。