1.准备虾仁30克，植物油50克，大葱30克，味精30克。之后加入食盐和味精调味，有助于有效改善男性耐力下降；

2.准备红枣和虎杖放在杯子里，加入适量。如果在水泡开了之后服用，可以有效活络肾气，也有助于改善男性阳痿症状。

3.准备白米、人参、大葱、猪腰，加入白米、人参、猪腰。在离开锅之前加入调味料和葱白。这对男性补肾壮阳有效，对于不举重的男性也能改善症状。