1.用力咳嗽：咳嗽时可适当加大力度。当你用力咳嗽时，你可以将咳嗽的痰迅速排出，而不是将其吞入胃中。 .探痰；

2.用毛巾敷喉咙：用温水沾湿毛巾，敷在喉咙和喉咙上，可以稍微软化痰液。很好；

3.拍背：让家人用双手揉搓您的背部，以疏散痰液，使咳嗽更容易。