红枸杞和黑枸杞都可以用来壮阳活肾，有需要的人可以根据自己的需要购买使用。想要效果更好的话，配合其他营养中药一起服用比如蛇床子、沙元姬、淫羊藿等在喝的时候喝，喝了之后壮阳的效果会更明显。另外，牛鞭、驴鞭、狗鞭等动物鞭类的可以多吃。这有助于温补肾脏，改善性功能。