不饱和脂肪酸虽好，但需注意摄入量，摄入过多会对身体造成不良影响。不饱和脂肪酸是人体必需的一种营养物质。适当的补充可以为身体提供营养，维持细胞膜的流动性，发挥细胞的正常功能，维持身体…
不饱和脂肪酸不是反式脂肪酸。两者不能一概而论，必须加以区分。反式脂肪酸其实是一种不饱和脂肪酸，常见于饼干、奶油、蛋糕等，人体不需要，摄入对身体不利。不饱和脂肪酸是人体必需的一种物质…
不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸之间有很多区别。一般认为这两个来源不同。不饱和脂肪酸通常来自植物油、水果和鱼，而饱和脂肪酸通常来自肉类。脂肪和黄油。在这些项目中，它们在结构上也有所不同，饱…
不饱和脂肪酸一般包括omega-9系列不饱和脂肪酸、omega-6系列不饱和脂肪酸和omega-3系列不饱和脂肪酸。前者一般存在于茶油中，后者则存在于不饱和脂肪酸中。植物油含有很多…
南极磷虾油是从南极磷虾中提取的天然油，是维生素 A、D 和 omega-3 脂肪酸的丰富来源。南极磷虾油的主要成分是油酸和不饱和脂肪酸，其中最重要的是欧米茄3脂肪酸，如EPA和DH…
