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助眠

睡前喝醋能睡个好觉吗？

睡前喝点醋可以助眠，消除疲劳，早点入睡。 ，引起疲劳和睡眠障碍。醋酸能有效抑制和帮助乳酸的产生。它能降低乳酸的氧化率，消除和缓解疲劳，但醋要在饮用前稀释，注意睡前不要喝太多醋，这对…

健康医疗 2023.01.06 78人浏览