2022-2023年北京滑雪场开放时间一览

近年来，滑雪成为很多人喜爱的运动。 2022-2023年北京滑雪场开放时间任您选择！以下是小编精心整理的2022-2023年北京滑雪场开放时间。喜欢的话，欢迎收藏并积极分享！

2022-2023年北京滑雪场开放时间

西山滑雪场在滑雪场开放的区域

白场：8:30-16:30

夜场：周一至周四17:30-21:30，周五至周日白天17:30-22 :30

海淀区镜之湖滑雪场

白场：9:00-16:30

夜场：18:00-21:30

p>昌平区蓝调滑雪场 8:00-17:00 朝阳区石京龙滑雪场

白场：9:00-17:00

夜场：周五/周六/节假日：17:30-20： 30

延庆区八达岭滑雪场 8:30-16:30 雁栖西山滑雪场ng区

日场：8:30-16:30

夜场：周一至周四17:30-21:30；周五至周六及节假日17:30-22:30

海淀区雪都滑雪场8:00-17:00大兴区渔阳滑雪场8:30-17:00平谷区云佛滑雪场

白场8:30-17:00

夜场18:00-21:00

密云区南山滑雪场

白场9:00-17:00

夜场：18:30-22:00

密云区淮北国际滑雪场

白场：8:30-16:30

夜场: 16:30-21:00

怀柔区云居滑雪场

白天：8:30-16:20

夜场：18:00-22:00

房山区

滑雪要准备什么？

滑雪要带滑雪板、固定器、雪鞋、头盔、雪镜、护面镜、雪服、雪裤、护具、手套、板包等

滑雪板

在选择滑雪板的长度时，最长不要超过手臂上手腕的高度，并且最短的不能短过胯部。选择长压花雪板，使用速度快，稳定性好，而短板速度慢，容易抖动，稳定性差。

固定器

固定器不只是将靴子固定在板上并完成它们的工作，它们只是平衡耐用性、重量和易用性的固定装置称为好产品。值得选择的是容易穿脱的固定器，绑带能自然均匀地包住靴子，绑带扣顺滑，不会对鞋面造成局部压力。

雪鞋

选择雪鞋，多做几次，不怕麻烦。选择长度时，最合适的是站立后脚趾“扫过”内衬的前部。太紧会在滑动时脚趾受伤，太松则会感觉双脚在靴子里“游来游去”。

头盔

专用头盔（室内不危险，可以选好看的帽子）、手套、围巾、雪地专用眼镜，最酷、最炫、最时尚的装扮。试戴头盔时，以不要左右夹头为宜，要贴紧。

雪镜

雪镜也是必备的。好的防护眼镜可以防止阳光在雪地中的反射和冷风对眼睛的刺激。

雪衣和雪裤

外层衣服要防风防水，雪服可以直接在滑雪场租到。内衣应该透气和吸湿排汗。不要穿纯棉的。出汗后吹气很容易感冒。一件颜色鲜艳的滑雪服最重要的指标就是防风、防水、透气、抗撕裂。

护具

滑雪是一项非常危险的运动，安全最重要，护具是重中之重。进入滑雪场必须戴头盔。滑雪场可以发电平时自己租或买。

手套

由于滑雪手套的具体用途，需要具备相应的功能，即防水、透气、保暖和护手。由于滑雪手套和滑雪服是一起穿的，所以滑雪服的款式和颜色搭配要考虑与滑雪服呼应、协调。

板包

最后我们需要一个大板包，把所有的东西都装进去，这样我们就可以一手拉板包，一手玩手机啦！

如何刹车和控制滑雪的方向？

1.第一种方法是内八字。脚趾向内。成八字形。这会减慢速度。起到刹车的作用。

2.第二种方法是S形滑行，可以快速减速。

3.第三种方法是跳跃减速。滑行过程中适当跳跃，有助于快速收回，并能达到刹车的效果。

4.第四个h方法是脚尖微微抬起，脚后跟用力下压增加阻力，用力下压，可以起到减速作用。达到制动的目的。

5.第五个方法。身体稍微前倾，用力按压脚趾。按下可以达到减速和制动的效果。

6.第六个方法像葫芦一样滑动，达到减速刹车的效果。即双腿交替地向内和向外运动，以达到减速的效果。