谁都知道我们头发不是一日变稀少的，现在想让他们一下子变浓密也是不可能的，刚开始掉头发的最时候就应该采取护发措施，平时对头发多包养一下，尽量不要做伤害头发的事。这个时候最快的方法就是买个假发试试（开个玩笑）。如果想让头发长快,我们可以在平时多吃黑芝麻、黑大豆、海带、核桃仁、何首乌、百合等,补充够头发生长所需要的营养，然后用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织强化发根。蔬菜可以吃一些萝卜，大白菜，菠菜，猴头菇，香菇、藕等也是对生长头发很有益的。