不吃高血糖食物，如油炸食物、甜水果、粥、坚果、高盐食物、高糖食物。这6种食物不适合血糖高的人补。疾病进展。

1.油炸食品：所有油炸食品都含有大量脂肪和高热量。同时，高血糖患者忌食油炸食品，油炸食品中含有大量反式脂肪酸，可显着升高血糖水平。

2.建议糖尿病患者吃含糖量低的水果，因为它们也会影响血糖水平，并容易导致血糖指数升高。

3.粥：由于粥中含有大量的单糖，餐后血糖值急剧上升。不建议高血糖患者服用补充剂。

4.坚果类：瓜子、花生等坚果的热量和脂肪都比较高，容易使患者血糖升高，所以不宜食用。不建议患有高血糖症或糖尿病的人服用。

5、饮食偏咸：长期吃咸菜、咸鱼等咸味食物，会影响血压，加重肾脏负担，容易引发糖尿病并发症。

6、高糖食物：高糖食物不适合高血糖人群。日常生活中的甜点、蛋糕、巧克力棒、士力架、碳酸饮料等都不适合高血糖患者食用。清淡的水果和蔬菜等低血糖食物，适当的运动和保持良好的姿势有助于稳定血液。