吃女士之谜可以促进新陈代谢，促进肠胃蠕动，帮助排出油脂。想要减肥，需要控制饮食，经常运动。没有效果。建议您在饮食中多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，减少脂肪类食物和碳水化合物。每天最好持续锻炼30分钟1小时。