宫廷壮阳酒中最厉害的当属人参玛咖酒。人参、玛咖、鹿角、枸杞、杜仲等中药材用来酿酒，具有补虚的作用，但一般需要持之以恒很长一段时间。有补肾益气之功效。

相比之下，喝药酒活肾壮阳就比较慢了。也要注意，尽量吃得清淡。可以多吃一些有温中作用的食物，比如牛肉、羊肉。

适当的运动可以加快人体的新陈代谢，有助于激发人体的阳气。因此，肾阳虚的人要注意适量运动。 /p>