酸枣仁百合膏可以改善睡眠。有帮助改善睡眠质量的作用。经常服用没有副作用。麦芽糖浆、酸枣仁、百合、波利亚、虎杖、莲子、桂圆、桑葚等。养心、养肝、宁心安神，适用于失眠、心悸、做白日梦等病症。失眠严重者在日常生活中服用可有效改善。干食或冲剂均可，冲剂中加入适量枸杞子可改善疗效。