苦瓜和山楂通常可以降低血糖水平 3 天。苦瓜是一种常见的蔬菜，虽然味道苦涩，但富含膳食纤维、苦瓜肽和维生素，是一种高营养蔬菜。山楂的营养价值也比较高。每天泡水饮用，可以吸收有效成分，降低血糖，促进血液循环，调理身体，退热解毒。 ，降火的作用。