高血脂最怕的三种水果是：

1.山楂：山楂具有促进消化的作用，能有效控制人体内血脂和血糖水平的升高。 ，山楂含有多种黄酮类物质，可以帮助有效降低体内胆固醇，效果非常好。

2.含有丰富的维生素，有助于促进人体的血液循环，也有助于加快人体血液的新陈代谢。奇异果富含胆固醇，富含精氨酸，有助于有效防止血栓形成。

3.它含有大量的多酚类物质，有助于保护和有效降低血脂。