人和锌硒片的正确推荐剂量是每天1片。过量食用会导致营养过剩对健康造成影响。金瓦锌硒片是一款含有锌、硒、维生素C等营养成分的产品，服用后补充人体营养，有助于提高精子活力和男性功能。遵循产品说明。服用正确的剂量。