含钙和维生素 D 的咀嚼片可以帮助您长高，但最重要的是是否在您的生长期。如果你正处于青春期，你的骨头还没有闭合，你可能会长高。如果你的骨头闭合，你就不会长高。但是，它也起到补充钙和维生素D的作用，这两种物质对人体的骨骼营养非常有用。如果您是老年人，使用本品可有效预防骨质疏松和骨质增生。我可以。