早上摄入大量维生素 B,晚上吃得好

2023-03-24 184 0

早上摄入大量维生素 B,晚上吃得好

多种 B 族维生素应在早上服用。早上服用各种 B 族维生素有很多好处。其次,它有助于消化,改善肠胃功能,促进营养。吸收并增强人体抵抗力;促进大脑发育,调节情绪,增加能量。

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