苦瓜肽对中老年人有保健作用。苦瓜肽是葛根的一种，是苦瓜的提取物。它是一种纯天然物质，有助于降低血糖水平。它也被称为蓝帽。可以试试葛根苦瓜铬胶囊，通过认证的降糖助剂产品。主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，每100g含总黄酮600mg，吡啶甲酸55mg。它含有铬，有助于稳定血糖水平，防止血糖飙升，降低血糖水平。 - 高血糖和糖尿病患者长期使用。