白芸豆和青李子可以帮助你减肥。白芸豆青梅的主要成分是青梅、蔬果植物酵素粉、白芸豆等，白芸豆中含有一种芸豆蛋白，能抑制淀粉的吸收。白芸豆和蔬果酵素粉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进体内代谢废物的排出，所以多吃白芸豆和青梅可以减肥。有用。想要达到更好的减肥效果，在吃白芸豆和青梅的同时，要适度控制饮食和运动。