精子生成在改善肾功能不佳和精子活力低方面起着非常好的作用。生精是一种传统的中药材，对男人很有好处。精子的产生含有多种有效物质。适当摄入后，身体会吸收这些有效物质。除了给身体补充营养外，还有壮阳强肾的功效，还能为精子的生长提供充足的营养。为了提高品质，男性朋友平时可以用它来喝水。