酵素梅只是一种膳食补充剂，并没有瘦身作用，所以没有直接的瘦身效果。 ，综合果蔬酵素粉，吃青梅还有助于促进体内饱腹感，从而减少食量，促进肠胃功能蠕动；唤醒身体活力，改善肠道健康，缓解消化不良和便秘问题。