奶蓟肝片可以每天早餐和晚餐后服用，以促进有效成分的吸收。水飞蓟护肝片是以水飞蓟、姜黄、朝鲜蓟为主要成分的养肝保健品，可增强肝脏解毒代谢功能，减少有毒物质对肝脏的损害。长期吸烟酒、熬夜、过度劳累的人，肝脏的功能非常好。也可以吃。