女性可以吃淡水元片，但是一般男性吃的比较多。这个主要是为了解决男性精子问题和男性备孕。对准备工作影响不大，但可以改变其他方面。有改善女性气色、促进新陈代谢、增强体力的作用，所以要根据个人需要购买。但是，请听从医生的建议并按照说明进行操作，以免因服用过量而导致身体出现问题。