PQQ可以长期服用，连续服用好处多多。一定要严格按照说明书服用，不要过量服用，以免胃部负担过重。 PQQ是一种刺激人体细胞生长的强力生物活性物质，具有超强的抗氧化性能，清除过氧化物的能力强，可以补充皮肤的胶原蛋白活性物质。服用它不仅可以美容护肤，还可以改善身体的亚健康状态，所以建议按周期服用。