电解质最好在运动前 30 分钟服用。每袋含有超过 276 毫克的电解质和多种维生素营养，非常适合体重管理、运动和健身。如果在运动中大量出汗，就会失去水分和大量电解质，体力和耐热能力都会下降。非常适合和提高运动表现。