您可以每天服用一粒复合维生素B，对您的身体没有任何不良影响，但您必须坚持正确的用法和用量。饮酒会对肝脏和肾脏造成压力。维生素B群是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素，直接参与体内各种酶的活动，促进体内脂肪、蛋白质和糖类的新陈代谢，促进能量的释放。 ，系统功能方便消化。