结合仰卧起坐和仰卧起坐，Felix Stick 可以锻炼您的核心肌肉并帮助锻炼您的腹肌。 Felix棒采用共振原理，能有效训练深层肌肉，强健肌肉，锻炼效果非常好。你可以获得双倍的结果。使用菲利克斯棒时注意姿势正确，保持呼吸平稳，不要憋气。