之所以越吃五色糙米血糖越高，是因为糙米的热量比较高。降血糖如葛根苦瓜铬胶囊，主要成分是葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等营养成分，每100g含有以下营养成分：总黄酮600mg、吡啶甲酸铬55mg，有效帮助稳定血液，防止血糖升高。和血糖峰值。对于糖尿病患者和高血糖人群，它可以调节血糖水平，增加血糖代谢。